Διάβασε την αρχή εδώ 10 τιπς που θα σε βοηθήσουν να κάνεις ποιοτικότερο τον ύπνο σου: Υποστήριξε τους φυσικούς ρυθμούς του σώματός σου. - Προσπάθησε να πηγαίνεις για ύπνο και να ξυπνάς κάθε μέρα την ίδια ώρα. - Απέφυγε να κοιμάσαι ως αργά, ακόμα και τα σαββατοκύριακα. - Μείωσε τους ύπνους κατά τη διάρκεια της [...]
Διάβασε την αρχή εδώ. 8 Τιπς για να είσαι γυναίκα/άντρας "για σχέση": Αποφάσισε τι σημαίνει για σένα υγιής σχέση. Όρισε δηλαδή τις προσωπικές σου απαιτήσεις κι όρια. Να είσαι όμως εσύ πρώτα διατεθιμένος να εκπληρώνεις αυτές τις απαιτήσεις και να προστατεύεις αυτά όρια. Για παράδειγμα εγώ δεν αντέχω τα ψέματα και τα μυστικά οπότε εγώ [...]
Διάβασε την αρχή εδώ 7 + 1 τρόποι για να έλκεις τον κατάλληλο σύντροφο. Πάρε λίγο χρόνο και κατέγραψε τα 3-5 βασικά κι απαραίτητα στοιχεία που θες να έχει. Είτε αυτό είναι καλό κορμί, είτε καλή πεθερά, είτε υψηλό iq, ανεξάρτητα δηλαδή από το αν πρόκειται για στοιχεία του χαρακτήρα ή της εμφάνισης ή και [...]
Nicky Stephans 